当股骨头坏死患者治疗了一段时间后，很多患者感觉大腿的疼痛有明显的减轻了，这时候就会出现走走路试一试的想法，或不自觉地行走过多、过快。这样就会造成髋关节周围疼痛，髋关节外侧以及臀部疼痛或大腿肌肉疼痛。

遇到这种状况，患者马上就会精神紧张，恐惧股骨头坏死病情恶化，加重了患者的精神负担，动摇了患者继续治疗的信心。患者们不必恐慌，股骨头坏死是否加重，可以通过以下简单的方法来初步判断。

站立法：
　　方法：将两腿自然分开，站立几分钟观察。

1、如果站立时髋关节股骨头部位疼痛，或股骨头支撑不住身体的重量站立不起来。 　　说明股骨头内未有骨小梁形成，骨细胞未重新建立起来，股骨头无力支撑身体的重量，在身体的重量压迫下，会出现股骨头疼痛症状。

2、如果站立时髋关节股骨头部位不疼痛，或疼痛症状比治疗前减轻。 　　说明本次髋关节周围疼痛症状不是股骨头坏死病情加重，而是因为行走不当，出现肌肉疲劳或肌肉拉伤的疼痛症状。 　　患者不必要害怕，几天或几周后会自然消失。

站立与行走：
　　1、在站立不行走的情况下，髋关节股骨头部位疼痛，说明股骨头内未有骨小梁形成，骨细胞没有重新建立起来，股骨头没有能力支撑身体重量。
　　2、在站立不行走的情况下，髋关节股骨头部位不疼痛，但是迈步行走时臀部疼痛、大腿外侧肌肉疼痛、膝关节及大腿前侧肌肉疼痛。说明本次突然出现的疼痛症状不是病情加重，而是由于患者行走不当，出现肌肉疲劳或肌肉拉伤的疼痛症状，患者不必要害怕几天会自然消失。

活动与休息：
　　1、在治疗过程中髋关节股骨头部位突然出现疼痛症状，但是这种疼痛症状与休息无关。 　　说明股骨头内有骨小梁断裂，骨细胞破坏，股骨头支撑不住身体的重量，应立刻减少活动强度，以免加重。

2、在活动时疼痛，休息时不疼痛，或在午后疼痛加重，第二天疼痛症状又消失了。 　　说明出现的疼痛症状不是病情加重，而是由于患者活动不当，出现肌肉疲劳或肌肉拉伤的疼痛症状，患者不要害怕这些症状在一两周后会自然消失。

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