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大家好，我是右三踝骨折。现在六个月了，就是每天早上起来关节还

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大家好，我是右三踝骨折。现在六个月了，就是每天早上起来关节还是有点不适应，站几分钟就好了。大家有这样的情况吗？
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2019-05-17 23:36回复
    我才手术23天，勾脚过一会关节都难受
    来自iPhone客户端2楼2019-05-17 23:59
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      2025-09-12 19:53:10
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      我也是右三踝骨折半年，每天早晨都要先活动一下，就是左右旋转，前后勾脚，然后再走。
      来自手机贴吧3楼2019-05-18 07:18
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        你是保守还是手术？
        来自手机贴吧4楼2019-05-18 07:38
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          80天 不过每天早上是不舒服
          来自iPhone客户端5楼2019-05-18 07:47
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            保守治疗，和骨折前没啥区别，就是还不敢发力跑
            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2019-05-18 09:17
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              正常吧。毕竟做了手术
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2019-05-18 09:18
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                骨折后的功能锻练要持续。还要继续肌肉的运动和灵活性的运动
                来自手机贴吧8楼2019-05-18 14:49
                收起回复
                  2025-09-12 19:47:10
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                  我一直都是内踝不舒服，尽量每天做踮起脚尖站立，练习勾脚。我的2个同事都在一年后取板了，都说不舒服。骨折后就是一个折磨的过程，据说至少要经过一个四季才能慢慢适应。
                  来自手机贴吧9楼2019-05-19 14:39
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