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回复：戒掉手淫一年零九个月的感悟（并不是那么励志，更多的是心酸）

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今天又做了56个固肾功和100和深蹲，做完腿累的有点抖。
来自Android客户端24楼2019-07-30 19:26
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    我估摸着还是跟心情有关，可能是昨天跟同学一起出去玩心情好吧，我觉得一直在屋里闷着肯定会胡思乱想，不如出去溜达溜达。
    来自Android客户端25楼2019-07-30 20:02
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      2025-10-04 20:23:55
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      准备睡觉，明天早起，不太累的话去跑步。加油！！！
      来自Android客户端30楼2019-07-30 22:35
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        今天自然醒，没起早，醒来就8点了，所以没去跑步，但还是尿频
        来自Android客户端31楼2019-07-31 09:24
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          今天在厕所差点看到。。。然后就感觉yj想射，啧啧啧，太危险了。要死戒了，***肯定是早泄了。。。
          来自Android客户端33楼2019-07-31 13:51
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            有没有症状差不多的戒友，然后知道不只是我一个人，心里也好不那么的紧张和焦虑。
            来自Android客户端34楼2019-07-31 13:52
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              准备睡觉，今天的尿频相对刚破戒的时候有了点好转，但还是尿频不舒服，希望明天会更好。你我一起加油！！！！
              来自Android客户端37楼2019-07-31 22:43
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                今天看到的 写的很好
                来自Android客户端40楼2019-08-01 14:33
                收起回复
                  2025-10-04 20:17:55
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                  昨天有点累，今天睡到9点起床，背疼的厉害，尤其是吃完饭后胃疼胃胀背疼，很难受，尿频感觉一点一点的在好起来。
                  来自Android客户端41楼2019-08-01 14:34
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                    下午睡个觉基本一个小时憋醒一次，小腹那里一直响，有气。
                    来自Android客户端43楼2019-08-01 17:21
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                      准备做56个固肾功和100个深蹲然后洗个澡，出去溜达溜达。
                      来自Android客户端44楼2019-08-01 17:22
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                        破戒后心里的那种害怕恐怖远远胜过于身体上的症状
                        来自Android客户端46楼2019-08-01 20:04
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                          人多的时候还好，一个人的时候那种孤独失落，身体的症状和害怕简直快把我吞没啦。
                          来自Android客户端47楼2019-08-01 20:05
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                            今天还是尿频，胃疼感觉五脏六腑都在疼。跑了12趟厕所。yj有尿意，尿量少
                            来自Android客户端48楼2019-08-01 22:00
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                              2025-10-04 20:11:55
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                              睡觉，明天自然醒 希望会好一点
                              来自Android客户端49楼2019-08-01 22:44
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