如今素食也是成潮流，不过很多人浅尝即止，有的吃了几年还退心又转去吃肉。关键还是在于发心，我觉得仁心吃素的最为坚固不移。
比如为了健康吃素的发心，但少量吃肉吃蛋奶等动物制品，实际的长远健康效果和吃素的没多少区别，甚至还比吃素好。因为现代人欲望多了，不吃肉他耐不住。
再《黄帝内经》开篇第一章，就讲的非常明白。如果心能清净，欲望减少，真的是真气从之，精神内守。吃很简单清淡都精神好有力气，反之则需要吃很多食物才行。