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晨跑打卡，都来说说跑步的好处

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晨跑打卡，都来说说跑步的好处
来自Android客户端1楼2019-08-17 12:12回复
    好的 我先说一个
    晨跑能晒黑 可以让腹肌看起来更明显
    IP属地:浙江2楼2019-08-17 12:13
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      2025-10-17 10:25:00
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      本人坚持跑步，是因为失眠
      来自Android客户端3楼2019-08-17 12:14
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        IP属地:河北来自Android客户端4楼2019-08-17 12:20
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          楼主失眠严重吗？我也失眠想通过跑步改善，不想吃药
          5楼2019-08-17 12:42
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            空气好 环境好 心情好
            来自Android客户端6楼2019-08-17 13:58
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              昨天准备给婆婆买保险，去体检了，检查出来甲状腺癌，都吓的不轻。今天去省医院检查没事，是结节，感觉什么都不重要，身体健康最重要
              来自Android客户端7楼2019-08-17 16:53
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                除了腰酸腿疼脖子酸之外没暂时发现其他好处
                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2019-08-17 18:27
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                  2025-10-17 10:19:00
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                  腿疼，一天都没精神，累的一批
                  9楼2019-08-17 18:41
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                    不敢跑了，膝盖不行了，感觉中年就得换膝。。。
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-08-17 19:18
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                      至少感冒少找你
                      来自iPhone客户端11楼2019-08-17 20:28
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                        晨跑更容易减脂，早上空腹，体内基本没有肌糖原，跑步脂肪供能。
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2019-08-18 09:47
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                          为城市减少雾霾
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2019-08-18 10:38
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                            可以体验超车的乐趣
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-08-18 13:03
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                              2025-10-17 10:13:00
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                              看照片还在大力修房子🏠。。。富人十几套房子。穷人一套都还要被割韭菜。唉😔
                              来自Android客户端16楼2020-03-03 10:37
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