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中年阿姨,不换拍子了,帮忙看看动作需要纠正哪些方面

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视频来自:百度贴吧


IP属地:河南1楼2019-08-20 22:35回复
    不需要纠正,需要时间


    来自iPhone客户端2楼2019-08-20 23:28
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      2025-12-04 16:46:42
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      动作挺好的了 转肩有一点 随挥很棒 以后打开放式就更好了


      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2019-08-21 07:56
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        已经挺好的了,这个教练教的不错,步伐、节奏、随挥,让人看着不累,挑刺的话就是反手击球点没找准打疵的多,没关系多练就能提高。


        4楼2019-08-21 09:50
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          正手很好,反手提个小建议,像正手右手一样,收拍时,左手肘位置达到脸前面。


          来自iPhone客户端5楼2019-08-21 11:00
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            脚步感觉没踩实,转体转肩更充分点,多练就好了。


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2019-08-21 11:24
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              转肩可以再多点


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2019-08-21 13:02
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                说实话老阿姨反手比正手好太多了,
                上面那些云选手说白了也不会打球,什么随挥啊转肩啊,都在那乱指挥
                正手只是看起来还不错,其实也不算会打,反手才是真正会打的
                老阿姨可以暂停了看,正手击球后球拍收上肩膀后,身体是否有前倾后倾或者左右摆动,还有两只脚的站姿,再回忆下,正手打完球之后身体是否站稳。
                在看下反手结束动作,两只脚一前一后半蹲舒展,站的非常稳,身体垂直在两腿之间,整个人的重心和轴非常漂亮,这才是真正用身体打球。
                正手还需要重造。
                另外老阿姨身体素质不错,每个球来之前有个自然的运动反映,但是如果你把这个自然反映变成一个垫步,那就太完美了。
                以上


                IP属地:四川8楼2019-08-21 19:00
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                  2025-12-04 16:40:42
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                  我不知道你想打到什么水平,至少我自身要求是从下到上发力,蹬地,转髋,扭转腰部,转肩,大臂带肘部小臂到左肩,我觉得你双反比正手好点,双反你击球时蹬地要再多点转髋带动上身的扭转就更完美了,其他的感觉还行。


                  IP属地:广东9楼2019-08-21 19:18
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                    上面这位说的对,正手基本发力方式是错的,反手反而没太大问题。业余双反问题都不会太大,因为双手持拍限制了手臂发力,基本只能靠身体转动。但正手就不一样,正手要求引拍时想像双手带着手铐,其实就是让你和双反一样。这位女士引拍时手臂往后拉,身体不转,击球点全在体侧而不是体前,典型的业余毛病。


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2019-08-21 19:20
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                      我以后多转肩再多练练,击球点的问题我也多注意一下。谢谢了!


                      IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2019-08-21 19:57
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                        小姐姐阿姨,教练有没有说过你正手击球点的问题?最好再往前一点,在右前方,你现在的击球点基本都在右侧。


                        来自iPhone客户端12楼2019-08-22 10:17
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                          比吧里面很多男的动作流畅多了


                          13楼2019-08-22 10:24
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                            蹬腿,蹬腿,蹬腿


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2019-08-22 11:36
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                              2025-12-04 16:34:42
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                              阿姨要把你的腰扭起来,胯顶出去,这样才美!
                              左手要帮助持拍手把拍子引到侧面,击球前再放手,这样也会帮助你击球前充分侧身。


                              IP属地:瑞士15楼2019-08-22 15:02
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