请问下背部和腹部，哪个更好练一点啊？腹部坐下来有堆积的肉，应该先减肚子上的脂肪再练腹肌撕裂再到马甲线吗～【健身吧】

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请问下背部和腹部，哪个更好练一点啊？腹部坐下来有堆积的肉，应该先减肚子上的脂肪再练腹肌撕裂再到马甲线吗～

送TA礼物

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端1楼2019-08-21 21:02回复

先减脂吧腹肌需要体脂低才能显现出来目前身高，体重多少呢？

来自iPhone客户端2楼2019-08-21 21:28

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不感兴趣

开通SVIP免广告

练完腹肌撕裂者跑步去，或者跳绳

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2019-08-22 22:22

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