【 “场上要付出130%的努力”】
《足球》：李铁是个什么样的教练？有什么特别的地方？
廖均健：李导是个非常执着的人，特别喜欢各种专研，研究关于比赛的各方面事情，可以说把全部奉献给了足球。他平时就住在队里，在训练中他非常严厉，很在乎一些细节，不想我们在细节方面犯任何错误。
卓尔作为升班马已经基本完成保级，你觉得最重要的原因是什么？
准备得非常充分。李导和郑导（郑斌）都有第一年带队打中超的经验，他们也特别了解中超的残酷性和降级的痛苦，所以从冬训起就一直强调，在球场上付出100%的努力都不行，必须付出120%甚至130%的努力才能战胜对手，把每场比赛当做是最后一场比赛来踢。
打到23轮球队丢球31个，仅次于积分榜前四的队，而且队内后卫大部分都是中超新兵，你们怎么做到的？
平时的训练中，李导特别注重防守训练，防守是训练中占比较大的环节，而且根据对手不同会有不同的防守战术，然后通过比赛慢慢磨合和找自信。确实如此，董春雨、明天和刘毅此前都没有中超比赛经验，但是他们是有这个实力的，最终我们通过比赛慢慢找到了节奏，一步一步地把防守做好了。
这赛季至今，你认为卓尔最关键的一场比赛是哪场？
应该是客场4比3逆转富力那场比赛吧，那场胜利对于整个球队信心方面的提升起了很大作用。比赛中我们一直不太稳定，1比3落后如果打不回来的话对于士气肯定会有很大打击，不过最终克服了困难战胜了对手，赛后大家的感觉就是：我们与中超球队的差距比我们想象得小了很多。
最近两个赛季你几乎都保持着全勤，有什么秘诀？
平时在训练中全力以赴，并且会做一些防止受伤的训练，我们的体能教练和医疗团队都非常认真负责，他们非常辛苦，几乎是24小时待命随时处理伤病和缓解疲劳，让我们远离伤病加上保持良好的训练比赛状态，这就是保持全勤的秘诀。可以说，我们队员在场上展现的只是光鲜的一面，背后有很多人在为此默默付出和努力。
中超二年级都很关键，你觉得你们明年要以什么姿态去打中超？
还是放低姿态，不管今年最后联赛排名是什么样的，都保持平常心。可以说联赛中的对手大多比我们强，就算赢了也不是实力碾压，这点我们很清楚。到下赛季，我们会做好比今年更困难的准备。
【 “若武汉需要，我会长留”】
《足球》：以前在东莞南城、广东日之泉和河北华夏时都和武汉队交过手，现在在武汉已经待了两年了，简单描述一下你所了解的武汉？
廖均健：武汉对我来说太熟悉不过了，最开始在东莞的时候很多队友和教练就是武汉人，武汉话基本上全部都能听懂。武汉给我最大的感觉就是太大了，去哪儿都感觉要很远，特别是以前基地在光谷，去趟汉口感觉去了很远的地方。
在武汉都喜欢吃什么美食？
关于武汉的美食方面，那就太多了，在武汉吃早餐叫“过早”，我最爱吃热干面和汤包。
自从你来了武汉以后，不仅赛场上表现越来越好，还入选了国家队，而且还有了一个非常可爱的女儿，武汉是你的福地吧？想在此长期发展吗？
武汉这个地方确实不错，球队里的氛围也非常很好，大家也都对我很好，过得很开心。现在我的老婆和女儿都在武汉住，都觉得武汉挺好。接下来的计划，还是一步一步看，如果球队需要我的话，我会一直在这里。
除了足球之外，你还有些什么业余爱好，会花时间在其他什么地方？
有时间的话会去看看电影，比赛之余会约队友打打游戏。如果在家的话会陪小孩多一些，毕竟平时训练比赛和小孩待在一起的时间不多。

武汉足球这些年太不容易了，感谢阎总的坚持，给了球队一个稳定的工作环境感谢教练团队的辛勤工作，感谢队员的努力付出！足球是团体运动，你们每个人每个环节缺一不可。最后感谢即将引导支持武汉足球的政府

廖均健：武汉对我来说太熟悉不过了，最开始在东莞的时候很多队友和教练就是武汉人，武汉话基本上全部都能听懂。武汉给我最大的感觉就是太大了，去哪儿都感觉要很远，特别是以前基地在光谷，去趟汉口感觉去了很远的地方。

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足球报？李璇Rg？

卓尔基本就这3个国内球员好一点

明天结婚了吗。

对武汉有感情

廖均健继续加油！

足球报?

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