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食遍阳春:火腩焖莲藕

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文/小林探花
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昨夜一场雨过后,早上起来竟然有了一点点秋的味道,毕竟时近中秋,和夏天雨后有着不一样的感觉。
然而对于素以炎热著称的广东,那有这么容易入秋?无非就是台风过后短暂的清凉,暴热就像穷途末路的香港废青,还在等待机会暴虐,但无论如何也是秋后的蚂蚱了,时令的转换并不以人的意志转移。
对于好食之徒,秋天是一个开心的季节,这个季节既没有夏天的暴热也没有冬天的彻冷,正是适宜大快朵颐的佳节。
“不令不食”,好食之徒总会在每个不同的时令选择最合适的食材。
立秋过后,许多夏季的时令蔬菜像通菜、菜心、青瓜等等开始慢慢退出,对于讲究的食家这些夏季的明星都已经是不合时宜的过气食材了。取而代之,秋季的时令食材开始逐个亮相。
秋季最当令的食材,首推莲藕无疑。
秋天五行属金,对应人体的五脏是肺,秋季养肺正是传统养生秘术的精髓。民间素有“秋藕最补人”的说法,谓秋天的莲藕‘消瘀凉血、清热润肺’,用莲藕制作的菜肴也非常多。
在广东,莲藕最简单的做法就是煲汤,而最为普遍的大概就是莲藕煲猪筒骨(很多地方也叫棒骨)了。
选用7孔莲藕切块飞水(最好在烧开的水里加点白醋);筒骨飞水去血沫、洗净用刀背把骨头从中间敲断;花生一把浸泡30分钟;红枣3颗去核。把以上所有食材放在砂煲,大火烧开慢火再熬2个小时,调味即可。
除了煲汤,广东还有一道各大大排档的王牌菜:火腩焖莲藕。
火腩其实就是烧猪的腩肉部分,做法简单,火腩切片(稍厚)、7孔莲藕滚刀切块(不宜太大),火腩下锅炒出油后下莲藕同炒,下水没过食材,加适量味、糖盐、生抽、蚝油,慢火焖至收汁即可。
在此基础上发展出来的火腩炒藕片就更简单了:选9孔藕切片(厚薄要适中),用清水加适量白醋浸泡15分钟,捞起沥干;火腩切块。
热锅下蒜蓉火腩炒至出油,下藕片爆炒至熟,调味即可,此菜腩香藕脆,既可下饭,下酒亦佳。
我自己喜欢在起锅前加入适量的南乳汁,兜匀再起锅,加了南乳的火腩炒藕片,有一种童年的味道,滋味无穷。
(不知道分辨7孔藕和9孔藕的朋友,可以翻看我之前的文章。)


1楼2019-08-27 10:39回复
    几时开张,我去吃餐


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-08-27 11:39
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      2025-10-21 21:14:11
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      不感兴趣
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      在边喂?


      来自Android客户端3楼2019-08-27 12:01
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        煲一锅藕汤或凉拌藕片或清炒藕丁,都是非常合时令而又美味的佳肴。
        但很多人都有相同的痛苦:煲汤的藕不粉、凉拌的藕不爽脆,大为扫兴。其实那是因为你不会选藕,今天小编教大家一个选藕的秘诀,以后做菜就不会头大了。
        大部分份人不知道,藕是分九孔和七孔的.
        七孔藕又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗,生藕吃起来味道苦涩;九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细而长,生藕吃起来脆嫩香甜。根据藕的自身特点,吃法略有不同:
        七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤
        九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。


        5楼2019-08-27 14:22
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          下一点地豆更好


          来自Android客户端6楼2019-08-27 21:23
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            文采还浓过这碟菜


            来自Android客户端7楼2019-08-27 23:39
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              好像是八孔藕和十孔藕。中间一孔难道不算了?讲到我都想整来吃餐!


              来自Android客户端8楼2019-08-28 08:10
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