还有一点补充下，减肥过程中体重波动是非常正常的，瘦了6斤，第二天吃咸了狂喝3升水又胖回去了。这种事我也经历过，是很正常的情况。原理就是吃过的食物，在消化系统中也能吸附大量水分。没啥，继续练就过去了。我希望能保持住一个月10斤的速度。先试试看，万一受到137斤岂不是美滋滋。
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