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今天晚上控制不住了,想插电把自己电死的这种意向,我好痛苦啊

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今天晚上控制不住了,想插电把自己电死的这种意向,我好痛苦啊


来自Android客户端1楼2019-09-23 23:37回复
    你好,请问你多大了?男的女的,是读书还是工作了?从你描述的情况来看,是一种意向,强迫通过心理辅导治疗是可以治好的


    IP属地:河北来自Android客户端3楼2019-09-24 11:14
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      2025-09-19 08:46:30
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      看你的描述,其实你是为自己有这种意向而特别痛苦。
      冒出各种意向,我们想控制,然后就控制不了,就会发展成强迫观念。但是要深深的知道一点,如果说我们内心在恐惧的时候,我们就会怕什么来什么,这种意向是永无止境的。我们本能的想去控制,想去对抗,不但不会好转,还会加重自己的强迫观念。
      我们必须得知道强迫观念的来龙去脉,强迫观念是一个结果,原因是我们的生活方式,思维方式以及认知等等各个方面受到了制约和挑战,让我们的内心缺乏了安全,产生了恐惧。去逐步解决这些问题,不断层出的强迫观念就能得到控制。


      IP属地:中国台湾来自Android客户端4楼2019-09-24 13:25
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