网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：278,943贴子：1,758,649

自由泳请指教

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:美国1楼2019-09-24 06:06回复
    整体已经是把贴吧内90％的爱好者超越了。打腿幅度稍微压一下，别打出水花。手臂是入水后才发力，空中高肘移臂是休息时间，所以可以更轻柔入水。需要前交叉手法，一只手在划臂，另一个手还没有做动作时候需要往前伸直当定锚控制方向，这种更走水。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-09-24 06:41
    收起回复
      2025-08-02 18:17:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      来自手机贴吧3楼2019-09-24 07:53
      回复
        高手！
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2019-09-24 09:12
        回复
          换气动作挺像菲尔普斯的。
          来自Android客户端5楼2019-09-24 09:41
          回复
            高手，没有什么太大的问题，楼上有人说什么需要前交叉，闹笑话的，这个游法就是典型前交叉，楼主走的就是孙杨、索普一路的 前交叉/退肩 游法。
            因为没有从近处垂直看，楼主在前交叉时候退肩时机不好说，但从整体效率看应该是把握的很不错的。应该是专业练过的。
            IP属地:广东6楼2019-09-24 09:53
            收起回复
              老板收学徒不
              IP属地:广东7楼2019-09-24 09:58
              回复
                教科书级别
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2019-09-24 10:37
                回复
                  2025-08-02 18:11:50
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  现在能指导你的只有国家队教练了！
                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2019-09-24 10:47
                  回复
                    来自iPhone客户端10楼2019-09-24 11:00
                    回复
                      楼主50自成绩多少？
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2019-09-24 12:42
                      收起回复
                        👍
                        IP属地:山东来自手机贴吧12楼2019-09-24 13:21
                        回复
                          别拿原来游泳梦工厂健将大神的视频来贴吧哗众取宠了
                          IP属地:广东13楼2019-09-24 13:25
                          收起回复
                            游得很好了！如果说非要找问题，下次请把泳帽带上
                            IP属地:湖北15楼2019-09-24 16:17
                            收起回复
                              2025-08-02 18:05:50
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              棒棒哒，，已经练的没有多余动作了，，炉火纯青
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2019-09-24 17:30
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示