有没有想要了解怎样健康减肥，健康健身运动的朋友，自己曾经也是尝试了各种极端错误的减肥，但是体重反反复复，最近半年接触了健身，从而了解到了健康运动健康饮食的方法，不到半年体重减了四十多斤，即科学又健康，想要了解的可以私聊交流交流，最近辞职在家没事做，帮助需要帮助的人，避免走弯路。