过来人经验，暴食的你对减肥的认知可能是错的。【暴食症吧】

暴食症吧关注：28,181贴子：1,241,532

过来人经验，暴食的你对减肥的认知可能是错的。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-10-03 07:50回复

今天国庆第三天，还要被加班。盖盖楼吧。

来自Android客户端2楼2019-10-03 07:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

地铁人少多了，以往这个时候，还不得挤爆。就跟暴食时候，你的胃一样。一个劲往里塞，塞不下。

来自Android客户端3楼2019-10-03 07:52

现在想来，从一开始的减肥，我就错了。

来自Android客户端5楼2019-10-03 07:54

减肥目的是什么，让自己美，能穿裙子，让周围人羡慕。但这些都是在健康的前提下，你看过那个面无血色的瘦子，没有一丝生气，而别人说她美，说要变成她这样的。

来自Android客户端6楼2019-10-03 07:55

减肥，准确来说是减脂。跟健身房的男生一样，我们首先的目标是减脂，不是简单的减肥。这个很重要，直接关系到心态。

来自Android客户端7楼2019-10-03 07:57

减脂，就是减掉脂肪。有几点要搞清楚。1，脂肪是分布在全身，不存在局部减脂。
2，减脂期间不是完全不能吃脂肪和碳水化合物。
3，减脂是个漫长的过程，尤其是女生。

来自Android客户端8楼2019-10-03 08:00

脂肪分布在全身，不存在局部减脂。除非去做抽脂手术，不然针对局部动作的强化训练，只能起到巩固的效果，不是说练腿就瘦腿的。

来自Android客户端9楼2019-10-03 08:06

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴