治疗失眠方法:
几年前，过年的时候，失眠，整夜睡不着，因为自己信佛，所以就念“阿弥陀佛”或“观世音菩萨”，这些年，也和身边的一些人说这个方法，效果可以，希望对你有用。
到床上睡觉的时候，心里先把生活中的事情放下来，不去想了。
然后心里默念“阿弥陀佛”或“观世音菩萨”，看自己喜欢，耳朵听清楚，速度不快不慢，不要管它睡得着睡不着，就是一句佛号接一句佛号，心里默念，耳朵听清楚。