悬灸关元穴，一般一次一小时，
直接灸相比悬灸效快一点

你好，用艾灸盒怎么样效果

可以试试盒灸关元穴。以前悬灸关元穴，感觉不过瘾，直接灸关元穴不错。仅供参考。

南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼，年过九十还仍然像年轻人一样神采奕奕，精神饱满，肌肤腴润……监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？
王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期用艾火灸出来的。

艾烟具有杀菌、消毒的作用
艾条燃烧的艾烟具有抑制金黄葡萄球菌和乙型链球菌；杀灭变形杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌；并能抵抗流感病毒。其特点是速效、高效且无死角，是冬春季预防流感的最有效和最经济的方法之一。具体的使用方法：关闭门窗，点燃防感艾条插在啤酒瓶上，每15平方米3根为宜，熏屋时间长短与杀菌效果有关，最佳时间4-8小时，最低不少于四个小时。
附：艾叶烟熏法：用艾叶或艾绒进行对室内和环境进行艾熏，可以杀死流感细菌，此方法简单方便，费用很低，不妨一试。
1、《中国中医药报》2005年12月23日报道：预防禽流感可用艾叶烟熏法，据卫生部公布的《人禽流感诊疗方案》中的防治措施就是按照流行性感冒来制定的，而艾叶预防流行性感冒是既简便而又行之有效的方法。
2、据《艾叶》医学专著介绍：艾烟对外伤感染，上呼吸道感染、脚癣、脚臭等有很好的治疗作用。
3、根据《中药大词典》记录，艾叶、苍术烟熏消毒对结核菌、金黄色葡萄球菌、大肠、枯草及绿脓杆菌有显著的杀灭效果，与福尔马林相似，而优于紫外线及乳酸的消毒。
4、《华商晨报》2003年5月4日报道：艾叶烟熏可防治非典，陕西省中医药研究院副院长刘华为做客陕西电视台，向广大观众介绍：防治“非典”用艾叶烟熏有较好的作用。
5、《三湘都市报》2009年4月7日报道：艾叶熏房间可预防“手足口病”

今天灸友说家人流感，问我，我说，预防大于治疗。几年来，冬天，烧艾，(艾粉，或者艾条)熏房间，几年未中标流感。

还是艾粉熏房间比较合算

我以前是秋天灸关元，刚直接灸九壮，去拉BB了。(一般灸友，麦粒灸，直接灸，等几年后熟练了在灸)

BB之后，夜晚8点49分，仍出现肠鸣。

冬春该不该艾灸关元穴？
新冠期间，
抽空直接灸，
效快，
并无不良反映。
反而精神百倍。

肝火旺能不能灸？灸了关元就遗精怎么回事

从正月初四以来，
开工二十天了，
虽然业务量增加三倍，
但，
我没有一丝笑意。
这段时间开工上班的，
有人说是缺钱的，
有人说是爱国的，
但我觉得，
我是天性使然。

新冠期间，抽空用自已艾直接灸

初四以来，瘦了9斤，与直接灸，也有关系。
关键精气神仍好