RSI的原理简单来说是以数字计算的方法求出买卖双方的力量对比，譬如有100个人面对一件商品，如果50个人以上要买，竞相抬价，商品价格必涨。相反，如果50个人以上争着卖出，价格自然下跌。
强弱指标理论认为，任何市价的大涨或大跌，均在0-100之间变动，根据常态分配，认为RSI值多在30-70之间变动，通常80甚至90时被认为市场已到达超买状态，至此市场价格自然会回落调整。当价格低跌至30以下即被认为是超卖状态，市价将出现反弹回升。
用法：
1.RSI>80 为超买，RSI<20 为超卖；
2.RSI 以50为中界线，大于50视为多头行情，小于50视为空头行情；
3.RSI 在80以上形成Ｍ头或头肩顶形态时，视为向下反转信号；
4.RSI 在20以下形成Ｗ底或头肩底形态时，视为向上反转信号；
5.RSI 向上突破其高点连线时，买进；RSI 向下跌破其低点连线时，卖出。