健美吧 关注:695,824贴子:16,786,227

自然健美臂围50+?我到底牺牲了什么,第二张第四张还没健身呢

只看楼主收藏回复

自然健美臂围50+?我到底牺牲了什么,第二张第四张还没健身呢,第三张第五张健身三个月,第六张第七张健身1年多,最后两张健身3年半。
现在在备赛噢,想了解备赛,想要训练计划,饮食计划的小伙伴可以关注快手:自然健美欧小弟
私信有可能获得国内大咖备赛计划(鹿晨辉,刘孟易等)










IP属地:江西来自Android客户端1楼2020-01-30 12:44回复
    自然健美欧小弟


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2020-01-30 12:45
    回复
      2025-10-05 19:24:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跪拜大神!围度是很巨大。
      有氧,还是要适当做的。要做一个看的见几块腹肌的大块头!
      加油!


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-01-30 13:48
      收起回复
        楼主你这是肌肉型肥胖


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-01-30 16:35
        收起回复
          帅哥变死肥宅


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2020-01-30 17:45
          收起回复
            腿真短啊


            IP属地:上海7楼2020-01-30 22:19
            收起回复
              我家的,领走


              IP属地:江西来自Android客户端8楼2020-01-31 00:59
              回复
                怎么练的


                IP属地:海南来自手机贴吧11楼2020-02-02 17:09
                回复
                  2025-10-05 19:18:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  牛逼 期待减脂后的效果


                  IP属地:甘肃12楼2020-02-02 22:00
                  回复
                    向大佬学习!


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2020-02-02 22:23
                    回复
                      哈哈哈


                      IP属地:江西来自Android客户端14楼2020-02-03 18:09
                      回复
                        是啊


                        IP属地:江西来自Android客户端15楼2020-02-03 18:09
                        回复
                          快手会发视频噢


                          IP属地:江西来自Android客户端16楼2020-02-03 18:10
                          回复