第四天就破戒了，没有忍住，意志不坚，发现自己每三四天就要破戒一次，什么事情都三分钟热度。只能重新开始了【戒色吧】_百度贴吧

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第四天就破戒了，没有忍住，意志不坚，发现自己每三四天就要破戒

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第四天就破戒了，没有忍住，意志不坚，发现自己每三四天就要破戒一次，什么事情都三分钟热度。只能重新开始了！给自己规定几条，第一以后在家屋门不反锁，去学校多和同学在一起，多交流沟通，这样就不会在一个封闭的空间里。第二看见网络上有黄色东西立马举报并退出！第三每天坚持背英语单词和学习会计！第四空闲时间可以打会游戏看看剧放松，但也要把空闲时间用在看书和运动上！第五每天睡觉前都要学习和总结今天的得失！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-02-05 13:28回复

做好计划，加强学习，学习的越多，觉悟就越高。推荐下个app戒色全书。那个很多戒色文章

来自Android客户端3楼2020-02-05 13:30

不感兴趣

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(ง •̀_•́)ง，多学习，(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端4楼2020-02-05 13:32

加油，破了多反省总结原因，及时认真的忏悔，这样可以避免连破，调整好心态，可来吧内学习，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，贵在坚持，一点一滴积累

IP属地:福建

6楼2020-02-05 13:35

想要戒色成功，一定要多看戒色文章提高觉悟，觉悟降服心魔，改变外因不如改变内心，思想控制你的行为，加油！祝你早日戒色成功！

来自Android客户端7楼2020-02-05 13:35

每天看戒色文章，一方面是增长戒色觉悟，把戒色思想内化成自己的戒色意识，另外，就是通过学习让自己保持高度警惕，时时刻刻都在提醒自己保持警惕，放松警惕的话，下一个破戒的就是自己！

来自Android客户端10楼2020-02-05 13:37

总结自己为什么破戒避免重蹈覆辙多学习提高觉悟保持警惕做好情绪管理提升自己对戒色的热情做好控念慎独管理好视线非礼勿视不要看擦边内容加油

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2020-02-05 13:46

我之前也是，大概五天就破，现在我每天都抽出时间学习，无聊就打会游戏，现在就没那么容易破戒了。

来自Android客户端12楼2020-02-05 14:10

不感兴趣

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墨菲定律说：计划一定要慢慢来

来自Android客户端13楼2020-02-05 14:12

加油吧，任何事情只要坚持，都能成功！这个世界上，没有任何事是坚持做不到的，！

来自手机贴吧15楼2020-02-05 14:32

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