加油，我已戒烟快1月了，戒烟其实没有想象中的难！

从今天开始，
戒烟，打卡，
做一个干净阳光的人。
明天这个时候，
我会向清彻的蓝天，
抒发自信的豪迈。
我还要用微信，短信，电话，
告诉我的亲戚和朋友，
我决定了，我戒烟了！
以后，
泡一杯清茶，
沁入心脾
抓一把坚果，
齿颊留香。
那样的日子，
心花一定会不住地绽放，
烦恼也会自觉地远走他乡。
所以，
我的戒烟，
决定就是决定了，
再也不去更改！

今天宣布戒烟失败，吸烟4支

继续坚持，为重生努力

香烟对准小火苗一吸一呼神清气爽，何必去做那些违心的挣扎呢？赶紧来一根吧没事的，别憋坏了身子呀！其实你的内心是想抽的，但你个口是心非的糟老头子坏的很…竟然连自己都骗！这种自欺欺人的做法是不对的哟…

我今年43岁。我11岁就开始吸烟基本没断过，戒烟前基本一天2包还不包括别人给的，现在戒烟的第11天，体重涨了7斤恐怖，白天还好点对烟的欲望没那么强烈 ，主要是一到晚上一个人就开始想了 ，不过这就要靠毅力了。刚开始戒的头几天还好点天天贪睡第5天开始就是折磨了，不过身体能明显感觉清爽很多就是有点咳嗽应该有慢性咽喉炎之前吸烟的时候刺激比较大所以没注意 ，现在没有香烟的刺激喉咙就开始反映出来了。大家一起努力吧

加油啊，挺过去了就见到光了

加油

继续加油

戒

今天坚持一天，没什么反应，就是烦躁

戒烟就是洗脑，脑壳洗干净了，自然就不会吸烟。简单得很！你可以，他可以，大家都可以！

好几天过去啦，每天还是吸几支，难昂