戒色新人一开始欲望大，邪念多，对那方面特别敏感，我对新人的戒色建议是①断绝所有和色有关的东西，做到不说、不做、不想、不看、不听②尽量吃素，因为吃肉邪念多，想想你本身意志力极其薄弱又不会断念，如果念头还那么多不戒破真是奇迹了。③不要吃太饱，饱思淫欲，④学会断念⑤视线要管理好，不该看的坚决不看，尤其是上网的擦边新闻。戒色前期就是要这样戒色，这些都做好了后面邪念自然会少甚至没有，没有邪念戒色自然会轻松，这就是我给新人的戒色建议!当然戒色方法有很多，适合自己的才是最好的!

看中医

戒色五个月外貌还会越来越差么

只要坚持戒色，一切都会好起来的，你的身体，你的外貌，你的运气，你的学业和事业，你的人际关系和办事能力等等，一切的一切都会朝着有利的方向发展！

保持好心态 而且要多运动锻炼 作息要规律 因为导致脸色差的原因不单单只有sy

加油 别放弃！！！

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

加油

不信，发图片

养生抓起来加油！

阶段反复期，会好起来的

你可以去看一下阶段反复期的症状

有一说一，打飞机跟外貌有啥关系

有一位戒色师兄就是戒色半年反而状态不好，变得更加的难看了，但是继续戒色，却变得很帅，Ansonh2 就是这位师兄，你可以去看看他的帖子。