偶素女生，168cm，差不多53kg
身边的朋友都说这样的搭配不算胖的
可是我觉得自己大腿和胳膊都比较粗、小腹也蛮多肉，脸也圆乎乎的。。。
最近有些特殊原因 我需要让自己在20天内瘦下去一些，最好能瘦到100斤以下，能明显看出脸瘦、腿瘦的效果！！
有没有朋友这这方面经验的？？？？？？？偶需要健康有效地减肥方法！！！！！！！！急求啊~　先谢谢ｌａ