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请问各位大神我高170左右体重160以下,决定跑步减肥连续跑

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请问各位大神我高170左右体重160以下,决定跑步减肥连续跑了三天,每天半个小时左右,听说太胖的人不能天天跑,我膝盖骨没疼,就是小腿骨会疼需要休息1天在跑嘛恢复下在跑吗?


来自iPhone客户端1楼2020-03-05 23:11回复