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回复：连着三天只喝酸奶能瘦几斤？我预备试验下

只看楼主收藏回复

今天我在抖音看到的，说一杯酸奶相当于一碗米饭
IP属地:黑龙江来自Android客户端26楼2020-03-13 00:48
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    你的胃就完蛋了
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端27楼2020-03-13 00:53
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      2025-09-06 21:07:06
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      真当酸奶减肥了
      IP属地:黑龙江来自Android客户端28楼2020-03-13 06:19
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        酸奶是不会减肥的，只会让你更胖。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端29楼2020-03-13 07:41
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          酸奶不减肥啊
          来自iPhone客户端30楼2020-03-13 10:41
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            主要看你能排几斤。。
            IP属地:北京来自Android客户端31楼2020-03-13 11:42
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              就反反复复，反反复复
              不掉称了
              可郁闷了
              IP属地:黑龙江来自Android客户端32楼2020-03-13 11:59
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                不吃饭减的都是水膘，一吃饭还得长回来
                来自Android客户端33楼2020-03-13 13:21
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                  那你还不如天天吃苹果充饥
                  来自Android客户端36楼2020-03-15 09:51
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                    只喝酸奶其实不会瘦 你没吃饭瘦的是肌肉水分等 而且空腹喝酸奶对胃会造成到一定的伤害 在家做作为运动锻炼坚持下去 不仅身体健康了 你还会拥有一个完美的身材 而且不会反弹
                    来自iPhone客户端37楼2020-03-15 09:55
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                      只喝酸奶的话属于节食减肥了，前期掉的都是水分，后期如果正常吃饭会马上反弹，减肥还是需要健康饮食哦
                      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端38楼2020-03-15 10:27
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                        每天一个小时踏板运动，我不信，你不瘦。在少吃点。其实看热量表也就那么回事，还是少吃多动。
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端39楼2020-03-15 10:42
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                          还得多运动
                          IP属地:海南来自Android客户端40楼2020-03-15 12:59
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                            减肥需要知识
                            来自Android客户端41楼2020-03-15 13:02
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                              2025-09-06 20:55:06
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                              我还想长称呢
                              IP属地:黑龙江42楼2020-03-18 01:22
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