如题所述，生活不大规律，平时就不会怎麼正常吃饭，吃的也很少。一个礼拜不吃东西（喝水和口香糖）也不会感觉饿，但是会觉得口馋。
我表哥的减肥经历很神奇，他每天跑步2万米（分早上和晚上）；3餐都会吃，但是只吃轻水煮的蔬菜，心情好会自己做罗宋汤（特别难喝）
2个月 他从165斤减到118斤（很神奇）
我效仿他，（跑不动2W米，就跑3000米好了） 然后坚持了1个礼拜，因为没有进食，身体坚持不住了。而且一斤也没瘦就放弃了。
现在，决定通过节食试试看，能不能瘦下来。有姐妹们能传授一点经验或者一起么