回复：【200315】#吴宣仪横冲直撞20岁#带着可爱的小兔🐰来水

葵花子预防鼻炎。
葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量的90%。

核桃滋润补水。
想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃几个核桃，就可以达到润唇的效果。

核桃滋润补水。
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午睡20分钟，有助于缓解疲劳，让下午精神百倍。

喝白水、淡茶水、柠檬水都好过肥宅快乐水，不然20年后，你只有肥，没有快乐。

冬天多喝30℃-40℃的温水，暖胃暖身，喝过热的水会增加食道癌风险哦~

表白小选

吴宣仪

加油

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