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跑步会上瘾吗?想跑跑试试看,但是不愿意跑步一跑就上气不接下气

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跑步会上瘾吗?想跑跑试试看,但是不愿意跑步一跑就上气不接下气,大概坚持多久这样症状会消失呢。


来自手机贴吧1楼2020-03-23 10:32回复
    刚开始跑步,跑的时候会难受,跑上一年半载后不跑会难受


    IP属地:浙江2楼2020-03-23 13:18
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      2025-10-27 16:25:35
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      800米之后,大脑分泌多巴胺,你就会感到快乐


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2020-03-24 12:34
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        我一开始夜跑感觉挺累的,后来习惯了,感觉挺爽的


        来自iPhone客户端5楼2020-03-24 14:06
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          IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2020-03-24 17:18
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            有基础快一些,没有基础慢一些


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-03-24 23:25
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              会上瘾,两天不跑,脚发涨


              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2020-03-25 08:03
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                开始会不舒服,后面习惯了就不错


                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2020-03-25 08:18
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                  2025-10-27 16:19:35
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                  我戒烟后跑步就不会气喘吁吁了


                  来自iPhone客户端10楼2020-03-25 09:30
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                    会上瘾,真的,个把月后一天不跑你都会有负罪感。


                    IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2020-03-25 10:27
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                      不跑的话你会觉得前面的全白跑了


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2020-03-25 11:12
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                        会上瘾,我发现我喜欢有人陪着还得顾着同伴,一个人最舒服!想怎么跑就怎么跑!


                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2020-03-25 15:18
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                          不是上瘾,而是成了心里一个疙瘩习惯,虽然有时候难得去跑,但是不去跑又少了点什么很难受


                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2020-03-25 16:38
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                            跑步前期会很累,但是 多跑后,越跑越爽


                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2020-03-25 20:10
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