有个事问一下大哥们，我才去健身房，第一天练完大腿用不上劲，坐那就难站起来，怎么缓解，已经两天了，太难受了用不上力_健身吧

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有个事问一下大哥们，我才去健身房，第一天练完大腿用不上劲，坐那就难站起来，怎么缓解，已经两天了，太难受了用不上力，急求办法

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2020-05-06 21:01回复

长时间不锻炼，突然练太猛了，身体不适应，肌肉恢复不过来，只是酸痛的话应该没大问题，多歇几天看看，用手按摩按摩。剧烈疼痛的话就去医院。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-05-06 21:25

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