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箭步蹲能让屁股大起来吗

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1楼2009-11-12 23:50回复
    这个动作很少练，做的时候，感觉四头肌下部压力比较大，臀部没有什么感觉，也不知道标准不标准，供你参考
    2楼2009-11-13 00:00
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      2025-09-01 07:08:50
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      不感兴趣
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      可以练到股二和臀部。
      3楼2009-11-13 05:17
      回复

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