求助啊

不可避免的学习上的问题
我走神好严重的,平时做作业走神,吃饭走神,听听力走神.....甚至考试都走神
我尝试过很多办法,但是都没有效果,而且关键的是我想的东西几乎都与自己无关,别人的事情,电视上的画面,一些书里的情节...总之就是无关紧要,还哟就是想象,我很爱想象,明明知道不可能实现,但就是会想
现在走神已经严重影响到我的学习了,我有的时候还会因为自己经常走神,受不了自己,然后就在哪里哭,哭的时候也会想那么一小会儿别的事情....
我到底要怎么办啊          
我不想再这样下去了