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记录一下锻炼日常

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记录一下锻炼日常

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IP属地:天津

来自iPhone客户端1楼2020-06-01 11:03回复

IP属地:天津

来自iPhone客户端2楼2020-06-01 11:04

不感兴趣

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坚持就是胜利

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2020-06-01 19:47

名不虚传的周六野

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2020-06-02 15:24

运动完屁股痛说明运动不合适吗？还是说都是正常的…

IP属地:天津

来自iPhone客户端5楼2020-06-02 15:25

收起回复

IP属地:天津

来自iPhone客户端6楼2020-06-02 18:21

今天没有做瑜伽，因为早起髋关节又开始疼了，躺一会儿反而会不疼

我真的搞不懂啥时候该运动啥时候该歇着

不是说越躺越坏吗

IP属地:天津

来自iPhone客户端7楼2020-06-03 20:49

刚锻炼后疼正常的，不过以后注意慢慢加量，以锻炼二小时后不疼为标准

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2020-06-03 22:35

不感兴趣

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今天本来打算休息一天，但后背一直很僵

做了一套腰背舒展之后还是感觉腰间盘有两节粘一块了

IP属地:天津

来自iPhone客户端9楼2020-06-04 19:51

IP属地:天津

来自iPhone客户端10楼2020-06-05 17:54

IP属地:天津

来自iPhone客户端11楼2020-06-14 16:36

IP属地:天津

来自iPhone客户端12楼2020-06-17 18:13

IP属地:天津

来自iPhone客户端13楼2020-06-20 17:10

真·汗如雨下

IP属地:天津

来自iPhone客户端15楼2020-06-21 16:05

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