每个人都应该静下来，仔细想想这几个问题，自己最快乐的是哪段时光？真正让自己快乐的事是什么？自己给快乐的定义又是什么？
回首自己的人生，对我而言，最快乐的时光，永远是孩提时期，那时候没有网络游戏，没想着要怎么去 装扮自己，也不懂什么所谓的快感，那种快乐，简单纯粹。
每一个人的成长，都伴随着社会的洗脑，随着人的长大，自我意识的不断增强，再加上社会的不良暗示，我们的大脑，错误地把痛苦视为快乐，何以见得？当你沉迷于邪淫时，一心收集黄片来满足自己时，自己的内心其实隐约在抗拒，知道那种所谓的快感并不是快乐；当你出去和朋友喝酒喝到呕吐，唱歌泡吧到深夜，大声吼叫以示自己的快乐、彰显自己的年轻时，自己心中其实迷茫，躺下来后内心只觉得一阵空虚；当你拿起手机，一遍又一遍打起游戏，直到眼睛发酸，头脑发胀的时候，也会不禁想自己真的是在玩乐吗？可现实世界似乎是如此无味。
每个人的内心可分为两部分，一为本我，一为自我。本我是最纯粹的那部分，他是佛，是道，是宇宙的本源，他存在于每个生灵内，无法被损坏，即使你邪淫、你无恶不作，他依然保持最初的模样，如何找到他？请你试着闭上眼看向自己身体的内部，或者望向浩瀚的星空，当你觉得有一瞬间你觉得自己似乎空了，便是稍微接触到他了。这也是为什么，佛门中有放下屠刀，立地成佛的说法，因为你的本性永远不会被破坏，所以，每一个戒色者都不应该自暴自弃，不应该沮丧，需要知道，你纯净的本我一直都在，不曾被破坏，只要你细心寻找。