今年的5月底开始决定禁绝肉食,开始吃全素,禁绝鸡鸭鱼肉等肉食,以及蛋奶等动物性食物,然后在学校就开始举步维艰了。
说实话食堂对素食主义者实在是不那么友好,包子、水饺之类的碰不得了一般的才都有肉和蛋,对于素食主义者来说最理想的蛋白质补充食物豆腐等想吃素的全靠运气,有没有要看厨师的心情。
晒一下我每天的食谱:
早餐:豆浆(自己磨的),油条1根,小菜(胡萝卜或小白菜,运气好能买到腐乳);
午餐:面条(不加卤子,自己加点辣椒油、酱油和醋),豆浆(早上剩的);
晚餐:素麻婆豆腐(得看运气),豆芽,土豆,炒青菜,炖南瓜,胡萝卜丝(6选2,按照顺序优先级选择),馒头1个或米饭1两。
周末在家狂吃腐竹、豆干、蘑菇等富含蛋白质的菜,一个人吃一盆的那种。
说实话食堂对素食主义者实在是不那么友好,包子、水饺之类的碰不得了一般的才都有肉和蛋,对于素食主义者来说最理想的蛋白质补充食物豆腐等想吃素的全靠运气,有没有要看厨师的心情。
晒一下我每天的食谱:
早餐:豆浆(自己磨的),油条1根,小菜(胡萝卜或小白菜,运气好能买到腐乳);
午餐:面条(不加卤子,自己加点辣椒油、酱油和醋),豆浆(早上剩的);
晚餐:素麻婆豆腐(得看运气),豆芽,土豆,炒青菜,炖南瓜,胡萝卜丝(6选2,按照顺序优先级选择),馒头1个或米饭1两。
周末在家狂吃腐竹、豆干、蘑菇等富含蛋白质的菜,一个人吃一盆的那种。