概率事件不可定性为确定事件
所谓五年生存率是一个概率性的东西，是对一个总体人群的预估，并不是既定的结局。比如某癌的五年生存率是20%，导致患者特别恐慌焦虑，“完了，这个癌的五年生存率这么低，估计我也活不了多久了”。但是每个人都有可能是这80%，也有可能是那20%，安然度过五年生存率的患者都是通过正规的治疗、改变不良生活饮食习惯、保持良好的心情、坚持锻炼，一步步，一天天坚持的结果。
即使是同一种肿瘤，由于个体差异性、发现肿瘤的时间早晚等因素影响，每个人的治疗效果都会有所不同。即使是五年生存率仅有5%“癌中之王”胰腺癌，如果发现的早，且坚持治疗，做出改变，也有可能成为那5%，因此面对肿瘤，我们不能盲目恐慌更不可轻言放弃。

如何安然度过5年？
1、注意复查与自身免疫力的监控
当然不要过于紧张，也不要听之任之，放手不管，尤其是不可忽略肿瘤的定期复查，5年后的复发在所难免，大家要维持合理的复查间隔避免肿瘤发展到严重阶段。
另外要注意自己的免疫状况，如是否容易感冒、发热，容易感染等，免疫力是抵抗肿瘤复发转移的核心之一。
2、康复治疗与治疗同样重要
癌症是一种全身性疾病，不仅要注重治疗，包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等，更要重视康复，可以说康复治疗决定了患者的生活质量和生存周期。癌症康复治疗包括中医治疗、西医治疗、心理治疗、饮食营养治疗、体能锻炼等综合方法。
3、持之以恒保持良好的心态
癌症康复治疗是一个长期过程，一般要坚持5年以上。因为癌症复发转移大部分在5年以内，特别是第2～3年复发转移率最高，5年以后复发转移的几率很低，可以认为达到临床治愈，不一定再综合康复治疗了，但是，心理调适、合适膳食、适当运动、经常自查及1年1～2次复查还是需要的。

所以，盲目的追求五年生存率其实没有特别大的意义，五年之后的康复人群也不可忽视肿瘤会有再次复发与转移的几率，如果过了五年，大家还是熬夜、暴饮暴食、心情长期不好，免疫力还是会降低，我们的身体迟早还是会再抗议的。健康是一切，我们有了健康才有做其它事情的前提。内容来源于网络 如构成侵权请私信删除