1⃣早上的阴雨天 五点半起来等车
2⃣我滴小可爱包包和驾校考场的地板
3⃣回来的时候轮胎爆了sad
4⃣司机师傅立马拿出他的警告标志牌放在了150米以外，我的知识用上了嘿嘿
5⃣我买滴面包6块，还是挺好吃的！

7.25打卡：
运动：
动感单车一小时✔️
美丽芭蕾瘦大腿内外侧✔️
饮食：
早：燕麦牛奶+鸡蛋一个+石头红豆小饼两个
午：凉拌菜+鸡块炖豆角土豆
加餐：西瓜🍉小半个+大豫竹半包
晚：韭菜肉饺子八个
学习：
墨墨背单词✔️
科二预习✔️

7.26
晚上和瑶瑶在姥姥家住，九点十五出门玩，没有去健身的一天，但是在阳光服饰门口看见了他啊！！哈哈哈哈我好幸福！！他太可爱了！！这一天太值了啊～~
晚上跳绳被瑶崽强行投喂，减肥失败😭

7.27
练车第一天，成果还可以，加油(ง •̀_•́)ง
练完车瑶瑶来接我，去了运城吃了海底捞，太幸福了！海底捞的锅巴超级好吃啊，一下吃了五包～还做了美甲，小姐姐小哥哥都超级温柔啊！
晚上六点半又从运城赶回来练车…

海底捞日记

健身房这个镜子真的无敌显瘦啊！！我好想每天都去拍照呀！！

7.29
早上练车✔️
下午去给小田办事情他请我吃月饼昂⭐️超好吃的！
晚上终于剪出来第一个视频啦！哇唧唧哇给我力量，让我火🔥

7.30
今天半坡起步一直熄火，sad！练车滑铁卢了
下午去英吉利测视力啦，超级专业的，视力没有增长反而降低了，开心开心
回来去了健身房，真要尴尬丢人丢死了！我去健身房上了三四节动感单车的课，我居然不知道上课要领号码牌，今天人满了被赶出来了。唉知道赶我的是谁吗，298的班主任，我以前的物理老师，然后我就在门口玩手机，觉得好尴尬，准备想溜走，被教练看到了，他让我去跳尊巴，我肢体不协调啊啊，反正全程跳的稀碎，然后我俩一起跳尊巴…晕死(=_=)

但是今天发的第一个视频收获了上千了播放量～哇唧唧哇土味力量！

7.31
七月最后一天加油哇！
八月即将到来～

8.1打卡：
八月一号新开始
⭐️初始体重：57.86kg
⭐️饮食：
早餐：牛奶250毫升
午餐：水煮蛋两个（多吃一个没拍）+黑咖啡☕️
下午加餐：绿豆汤
晚餐：豆干
⭐️运动：
韩小四瘦小腿✔️
帕梅拉15分钟瘦大腿✔️
欧阳春晓少女背直角肩✔️
美丽芭蕾天鹅臂✔️
keep气质芭蕾美颈✔️
keep肩部燃脂✔️
⭕️因为月底有个拍摄任务要完成，所以要快速减肥，希望这次咬咬牙就可以瘦下去，为了上镜好看拼啦！正好遇上姨妈后黄金期～
⭕️我没有严格按照十四天减肥法来进行，这个食谱有点极端，十四天不吃碳水的话可能会影响身体 如果我发现有任何不适就会停下来的。毕竟减肥怎样能坚持下去就怎样来吧！
欢迎小伙伴和我一起打卡呀！

8.1

口红💄种草

8.5打卡：
饮食：
早餐：燕麦片牛奶+鸡肉肠
加餐：鸡蛋一个+雪饼两袋
午餐：冬瓜油麦菜炖粉条+黑椒牛排
晚餐：饼半个+大米花生粥一碗+桃子一个
运动：
美丽芭蕾天鹅臂✔️
keep一字肩+天鹅颈+少女背✔️
学习：
pr✔️