养心，按神门
神门穴是心经的原穴，是心经之动力源泉。按揉神门穴具有补心益气、安神降火的功效。
可以调理失眠、心悸、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱等症。
取穴：神门穴位于手腕关节的手掌一侧，手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。
手法：以有酸胀感为宜，每次掐按2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。