大佬们，新手健身姿势不标准，不能找到正确发力肌群怎么半_健身吧

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大佬们，新手健身姿势不标准，不能找到正确发力肌群怎么半

送TA礼物

IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2020-08-10 19:28回复

学习动作

来自Android客户端4楼2020-08-10 19:33

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

不管是增长肌肉，还是提高肌肉线条，正确动作规范都是前提，肯定是需要学习的

5楼2020-08-10 19:37

收起回复

那只能慢动作多练，能给你纠正动作，感觉还得慢慢来

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-08-10 20:49

13级大佬

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2020-08-11 08:21

找个人手把手教

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2020-08-16 00:52

免费发放健身资料，增肌减脂塑型资料动作视频计划都有。

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端9楼2020-08-17 16:32

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