我就是练左手滴，效果拔群

那你就别请教练了。

如果真心想提高，那就听教练的。不过，也没必要停一年，只需要不和别人开球，每次去就和教练练习基本功，等动作重新定型后再和球友开球。要是实在忍不住每次枯燥的练习，那就别请教练了，也别管什么动作对不对，打就行了，错误的动作只要熟练了，也能上台，毕竟业余爱好者的要义还是以上台为主。

身体素质提高，学动作有模有样。就像练武术，从拳打脚踢到腾空飞脚有个过程。就像体操运动员，力量是做高难度动作前提条件。还有不改错误动作，长年练发球，把发球抢攻练好就行。相持弱就弱无所谓。

教练都能这么说了，可见你是有多朽木了啊，我觉得你最大的问题应该是没有认真并且虚心地接受教练的意见，固执己见，所以教练觉得教你正确的你又不改，教不下去了吧

改进方向：
1.上台不要发力，尝试用正确姿势打球。用大脑去打不要用肌肉记忆。
2.徒手挥拍，前提是你理解正确的挥拍和肌肉发力。知道如何是正确。
3.练多球，和发球机。（不要和人对练），这个之后一定时间再和人正手对攻。
4.多学习理论知识，知道原理，知道自己哪里错。动作多问问人。
，
没有那么夸张，一年。

都是自己练的，没想过请教练，自己摸索很过瘾，勇于纠正自己的错误，不相信搞不明白。

主要是为了开心嘛 再帮帮你出个招
网上找教学视频 就基本功 只要你有时间 一天3000次起 先连个两个月 再和发球机打打 有点功底你再去烧个教练好好打打 毕竟是自己的爱好 别放弃啊

感谢各位球友的支持，非常谢谢大家的意见和建议。

不是做专业运动员，什么标准不标准，赶紧把教练停了

业余的，怎么舒服怎么来