有两点要清楚，如果是做黄梦而感觉身体有漏，那就是类似于男生的梦遗，如果是在半梦半醒的状态在荚腿，就好比正常状态下荚腿的感觉，那就属于梦中破戒。这两个都是说明内在的淫欲心还很重，需要努力去化开，但后者更难解决。
推荐你看看我主页的《戒色文集》，里面有这个问题的解决方法，就是类似于男生的梦撸，文集里面有记载的可以去看下，关键在于落实和坚持。加油

楼主您好，告诉您一个最简单有效的方法，您可以试试看。
睡前念5到10分钟的“恭敬观世音菩萨”，一定要有10分的诚敬心！如果在家里建议念出声，住宿舍的话就心里默念。
念完了以后一定要发愿！
“愿观世音菩萨加持我永远断除自渎恶习，思无邪，身心清净无染”。
另外我建议您晚上早点睡，早上5点起床。我以前经常梦遗，因此也非常困扰，后来我发现4:30-5:00起床，几乎不会再发生梦遗了。

晚上要少喝水，对身体对肾也好

加油！

很多戒友为了固定睡姿，都是用绳子绑。

很简单呀！网上买医用固定带，网上固定一下双脚就OK啦

白天的时候脑海里面千万不要有不好的想法，平时都出去跑跑步，运动运动，透透风，晒晒太阳。

要么修心，要么学佛，二选一，或者一起来

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