打卡
也跑了快一个月了，8月10号开始跑的，本来是冲着减肥去的，可谁知道啊这一个月还胖了五斤
如果有人带着我跑，我估计那些乱七八糟训练，我们不会去碰的以前一般都是跟同学一起跑的。
而且我是深刻的感觉到了，三分跑七分吃，不控制饮食，根本没办法减肥，我要开始控制饮食，减少碳水摄入，毕竟每天运动量也就那么一点