加油(ง •̀_•́)ง

新人戒色， 一定要多学习戒色文章，不要强戒。以为靠意志力就能戒除，其实光靠毅力强戒是很难成功的，必须从“净化心灵”上入手，也就是从根上入手，脑控制手，手淫行为是脑发出的指令，如果你潜意识里有很多邪淫思想，你就会自然而然去手淫。所以必须净化大脑里的思想，通过戒色文章的反复学习，反复灌输来强化正气，久而久之，手淫自然就能戒除了。勤写戒色心得，找到自己的戒色盲区，并改正它。
常学习戒色文章，中华民族传统文化。善知识就是一道防火墙。防淫如防火。强戒，满脑子全是YY念头。念头没了，自然就不会有sy行为。那些戒色成功者，戒色大神，都是自我净化思想特别厉害的人。要戒色，就要彻底改造思想，否则只有失败。加油！ 。

加油！劫色十规

教你每天坚持做3件事 1早晚各看戒色文章一遍 2锻炼一小时 3行善 帮别人回答问题30个 加油

加油

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

结缘赠送，世间第一善书，镇压邪淫心魔宝典《阴历无情》，本人以前戒撸从来没有超过一个月，自从看了此书后，现在已经戒了两个多月，特分享此书与同修，如师兄想请书，私信留下收件人信息即可，我包邮，我包邮，我包邮，阿弥托佛

打卡第二天

每天都要当中戒色第一天来看待，才能实现永久戒色，每天坚持完成自己的日课，落实戒色十规，积极锻炼，加油

打卡第三天

加油 不要强 戒 强 戒 必破
坚持学习戒s文章提高觉悟（精品贴）
大力行善 孝敬父母 积攒正气 净化心灵
远离擦边 h源 避免独处 清淡饮食
晚饭不吃太饱 不赖床 早睡早起
（多行善） （多学习）

加油 请好好坚持，也请一定每天看看戒色文章