又一个心态崩了的兄弟。

控制饮食 就很反人类 食物那么好吃。怎么能控制呢。

没事，习惯了就好了。

我18岁开始的那时候以为只是脚崴了没在意，后面有过几次。直到大三才感觉不对去做了检查，然后知道是痛风，一直到现在昨天检查尿酸还有511，因为药每次都是疼了才吃，这次得坚持了

痛风一旦发作过痛，体内一定有结晶，结晶的多少决定了你痛的次数或频率，
所以想解决不痛，首先把结晶溶解出去，办法有两种，一，把尿酸一直用药物降至300以下，因尿酸低，让结晶释出（溶晶），解决结晶后再坚持控酸，不让结晶再次形成和沉积，二，就是找到有效果的产品，直接把结晶溶解（产生不同程度的溶晶痛），把体内结晶溶解到一定的程度，再而控制尿酸，修复代谢机能， 不管采取一二的办法，最后最重要的，知道自己是痛风的人群之一，严格管理好自己的饮食和健康方式，
这应该才会长治久安！

我关注的这个公众号里面的文章感觉还不错，没事的时候我就看看读读这些文章了解一些知识，感觉挺好的，，，https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MzY2MTg0MA==&mid=2247486466&idx=2&sn=1591cf209df18a5bde420e5183d117e8&chksm=e9d04bfddea7c2eb06cd9d4fbaec8453d0d409a8c94ca61de10e5e1dceba5257bfaa486b333e&token=1114758702&lang=zh_CN#rd

没事，大家刚开始心情都是这样的。过个一年半载也就看开了。