成年人的世界没有容易二字，工作压力、家庭压力、经济压力、催婚催生…...各种压力像一张无形的网将我们包的密不透风。
据有关统计，有30.42%的人每天会感受到好几次压力，而有43.3%的人认为他们所承受的压力已经大到吃不消。
这样的精神压力会干扰免疫系统的正常机能，降低防御外来病毒及自身体内细胞癌变的敏感度，导致癌症的罹患率大大增加。
首当其冲的是胃癌。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向，在我国各种恶性肿瘤中发病率高居不下。
那么，胃癌是怎么发生的呢？
心理因素
癌症的发生和发展与心理因素有着密切的关系，快节奏的工作和生活、过度劳累、激烈竞争等，使人体处于持续应激状态。
精神压力过重，会影响胃的蠕动和分泌，降低人体的免疫功能，易诱发胃部疾病。
摄入盐过量
胃除了压力，还怕“咸”。
盐本身不致癌，但会破坏胃黏膜，黏膜破坏了，致癌因素乘虚而入，胃癌的发病风险就会大大增高。
不良生活习惯
生活无规律和过度的夜生活，会导致消化道饥饱无度，也为胃癌的发生留下祸根。
常见的夜宵，如烧烤、熏制食品等，含有较多的亚硝酸盐，在胃内则会转变成亚硝胺，有强烈致癌性。
吸烟酗酒等不良生活习惯也是胃癌的影响因素。
度数高的烈酒对消化道黏膜而言，是一种烧伤。如果经常饮酒，会反复烧伤消化道黏膜，那癌症就易发生了。
长期吸烟，不但易罹患肺癌，还可能诱发胃炎、胃溃疡，严重可引起胃癌。
幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染也会大大增加患胃癌的风险，感染者的胃癌发病风险增加2-3倍。
根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌中近一半有幽门螺杆菌感染。
如何远离胃癌？
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克；
注意控制肥腻肉类摄入，选择鱼肉、鸡肉、牛肉等脂肪含量更低的肉类；膳食丰富，营养均衡，多吃五谷杂粮、蔬菜水果和菌菇类等。
每周运动5天，连续运动不少于30分钟，达到微微出汗的状态；
吃饭时使用公筷，减少幽门螺旋杆菌的交叉感染；更重要的是要做好餐具消毒，避免病从口入。
XDZ110-EN732，你的AI消毒管家
真智能免操作，关门即自动进入AI模式；
智能巡航监测系统，自动识别开启消毒模式；
双门四层全二星级消毒，分层控制。
据有关统计，有30.42%的人每天会感受到好几次压力，而有43.3%的人认为他们所承受的压力已经大到吃不消。
这样的精神压力会干扰免疫系统的正常机能，降低防御外来病毒及自身体内细胞癌变的敏感度，导致癌症的罹患率大大增加。
首当其冲的是胃癌。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向，在我国各种恶性肿瘤中发病率高居不下。
那么，胃癌是怎么发生的呢？
心理因素
癌症的发生和发展与心理因素有着密切的关系，快节奏的工作和生活、过度劳累、激烈竞争等，使人体处于持续应激状态。
精神压力过重，会影响胃的蠕动和分泌，降低人体的免疫功能，易诱发胃部疾病。
摄入盐过量
胃除了压力，还怕“咸”。
盐本身不致癌，但会破坏胃黏膜，黏膜破坏了，致癌因素乘虚而入，胃癌的发病风险就会大大增高。
不良生活习惯
生活无规律和过度的夜生活，会导致消化道饥饱无度，也为胃癌的发生留下祸根。
常见的夜宵，如烧烤、熏制食品等，含有较多的亚硝酸盐，在胃内则会转变成亚硝胺，有强烈致癌性。
吸烟酗酒等不良生活习惯也是胃癌的影响因素。
度数高的烈酒对消化道黏膜而言，是一种烧伤。如果经常饮酒，会反复烧伤消化道黏膜，那癌症就易发生了。
长期吸烟，不但易罹患肺癌，还可能诱发胃炎、胃溃疡，严重可引起胃癌。
幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染也会大大增加患胃癌的风险，感染者的胃癌发病风险增加2-3倍。
根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌中近一半有幽门螺杆菌感染。
如何远离胃癌？
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克；
注意控制肥腻肉类摄入，选择鱼肉、鸡肉、牛肉等脂肪含量更低的肉类；膳食丰富，营养均衡，多吃五谷杂粮、蔬菜水果和菌菇类等。
每周运动5天，连续运动不少于30分钟，达到微微出汗的状态；
吃饭时使用公筷，减少幽门螺旋杆菌的交叉感染；更重要的是要做好餐具消毒，避免病从口入。
XDZ110-EN732，你的AI消毒管家
真智能免操作，关门即自动进入AI模式；
智能巡航监测系统，自动识别开启消毒模式；
双门四层全二星级消毒，分层控制。
