老哥们我一直对熬夜这个话题有疑问就是如果我晚睡晚起算不算熬夜呢像新疆那边的兄弟八九点钟才天黑凌晨一两点睡觉【抗压背锅吧】

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老哥们我一直对熬夜这个话题有疑问就是如果我晚睡晚起算不算熬夜呢像新疆那边的兄弟八九点钟才天黑凌晨一两点睡觉他们算不算熬夜呢这个问题有没有兄弟可以解答一下

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来自iPhone客户端1楼2021-01-07 23:17回复

作息规律就行了

来自Android客户端2楼2021-01-07 23:17

不感兴趣

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作息规律就行，别一天早睡一天晚睡，还有如果固定晚睡最好窗帘拉上减少日光

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2021-01-07 23:19

收起回复

睡眠时间充足不算熬夜

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2021-01-07 23:20

我的理解是睡眠充足，作息规律就行

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2021-01-07 23:20

我个人觉得这个问题哈你干ktv猝不猝死不在于这个猝死的原因应该是你睡眠不足或者你经常比常人醒着的时间长好几个小时一天比一天睡得晚

IP属地:河北

来自iPhone客户端6楼2021-01-07 23:26

睡的足，肯定没问题！就怕睡眠不足。有时候没睡够第二天浑身乏力、心率不齐、头痛随机触发，但补一觉啥感觉都没了

来自iPhone客户端7楼2021-01-07 23:48

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