说明你的胸椎已经形成骨桥没有活动幅度了！锻炼已经没什么意义！在没有形成骨桥之前锻炼可以减缓骨桥形成，根据你的情况你的颈椎应该还有一定活动幅度，胸椎已经没有活动幅度了！这很正常，因为颈椎一般经常活动，胸椎不刻意活动的话本来也活动的少，再加上椎间隙小很容易长死形成骨桥！因为之前我也和你一个样子，倚着墙站后脑勺离墙面四指，平躺后脑勺也差不多躺多长时间也下不去，我强直28年了！最近经过大半年的调理，纯物理调理已经大大改善，不管是站着躺着稍微使使劲就能碰到墙面或床面了，站直了躺平了自然距离差不多一指了！估计再有半年的时间就全直了，颈椎活动幅度已经大大改善，以前长死的胸椎也全部松动了，都有一定的活动幅度了！事实证明竹节样变也是可逆的！只是人们都没有找到方法！真的是没有不治之症只有不正之治！一旦方法对了其实也简单，只是需要点时间来慢慢恢复！

我跟你一样。你现在怎么样了。

？？？

哎和我的一样