摘自《一的法则》第五十二场集会 （译文略有调整）
发问者：… … 对当前第三密度的有心跟随服务他人途径的个人而言，除了人格修练，自我认知，及意志强化，还有什么重要的事情吗？
RA：我是Ra。你所说的是技巧，并不是核心。让我们来检验进化的核心。让我们记得，我们都是一，这是伟大的学习/教导。在这一体之中蕴含着爱，这是伟大的学习/教导。在这一体之中蕴含着光，这是适用于所有物质存在层面的基础教导。合一，爱，光，及喜悦，这是灵性进化的核心。
第二梯队的课程是关于打坐及服务的学习/教导。
藉由上述中心思想或变貌，到了某个阶段，心/身/灵复合体被平顺地激活和平衡，之后你所提到的技术就变得相当重要。
无论如何，神秘性完存的宇宙，为一。总是始于造物者，终于造物者，而非技巧。