宿迁破三有多大概率【马拉松吧】

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宿迁破三有多大概率

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今天跑的一个强度比赛了，之前30公里最快419配速，半马4分，长距离配速完成的次数不超过4次，其余都是慢跑lsd

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-03-20 15:32回复

去年10月日照想305完赛，最后崩了317完赛

来自Android客户端2楼2021-03-20 15:33

不感兴趣

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这10公里水平怎么可能半马才124 125
…… ？？

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2021-03-20 16:38

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不好说，状态好问题不大。

来自Android客户端4楼2021-03-20 17:19

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无望

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2021-03-20 17:47

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你这路线这么多急拐弯。。。。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2021-03-20 18:20

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没拉长距离希望不大，不信你试试！

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2021-03-20 20:09

这配速，牛啊

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2021-03-20 20:37

不感兴趣

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大佬崩了只慢12分钟，我崩了直接走路了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2021-03-20 20:55

可以的，休息好

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2021-03-20 22:09

要跑一下长距离才行

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2021-03-20 23:53

速度能力够了，看耐力系数了，我觉得有戏，最后一周调整一下了

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2021-03-23 18:25

速度这么好，10.27K37:34相当于10K36：30分吧，有这么好的万米速度，居然问能不能破三，可怜的大佬

IP属地:湖北

14楼2021-03-24 10:24

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