乒乓球爱好者， 不管男女老少，必学的乒乓球基础动作 这是我教研乒乓球十七年的成果 三分钟左右，一个不会打乒乓球女孩 就会打双手双拍乒乓球了 。
打乒乓球要从体育、育体、音乐、舞蹈、武术、医学、太极 等方面去打 ，要保证自己的身体不被伤害的基本要素下，去赢得比赛 。这才是打乒乓球的目的。
我感谢百度这个平台给我有机会展示我的乒乓球教研的成果 。