新手请讲卧推顺序，请指点一下谢谢【健身吧】_百度贴吧

12月01日漏签0天

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新手请讲卧推顺序，请指点一下谢谢

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我现在的顺序是:
1，平板哑铃卧推
2，上斜哑铃卧推
3，平板哑铃飞鸟
以上的顺序对吗？
另外用不用再加一个上斜哑铃飞鸟？
如果要加的话，顺序应该是哪样？谢谢

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来自Android客户端1楼2021-04-11 14:27回复

自己顶

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来自Android客户端2楼2021-04-11 15:22

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