终于，终于突破2个月的大关，这个过程真的是跟自己心魔对抗，最重要的还是及时断YY，如果脑子里有不好念头就及时去破，如果任其发展就免不了破戒，所以一有念头就使劲去断念，还有平时做一些我们力所能及的好事，比如：家务、在学校主动打扫干净卫生、帮父母捶捶背等等。并且坚持看戒色文章，有空看一些励志书籍，这样我们自然就有正气和正能量。只要我们做好断念工作，并坚持学习戒色文章，做好事培养正能量，并运动锻炼，我们就可以戒掉邪淫，做回阳光自信的自己